你知道嗎？毛孩的腸胃和皮膚，其實每天都在互相「聊天」👀
這條聯繫，在科學上有個名字——👉「腸道–皮膚軸線（gut–skin axis）」
腸道裡的菌，就像城市的居民，
他們會透過免疫訊號和代謝物把訊息「傳遞」到全身，連皮膚也收得到📡
當腸道維持穩定、消化順暢時營養就能順利送到皮膚與毛髮
但如果腸胃亂了陣腳毛孩的皮膚、毛髮也可能跟著「不開心」🥲
腸道亂了，毛髮也會「鬧脾氣」
覺得最近毛孩的毛色黯淡、掉毛變多？
先別急著換洗毛精🧴有時候，真正的「源頭」其實在腸胃
當腸道菌相失衡時身體的免疫反應可能變得「太過積極」皮膚的屏障就容易受到影響。
再加上腸胃吸收力下降像蛋白質、脂肪酸這些營養補給不足毛髮自然就失去原本的光澤感
也就是說——毛孩的毛況，其實是腸道健康的「鏡子」✨🪞
從腸胃保養，養出好毛光
想讓毛孩毛髮柔亮，不一定只能靠外在護理💆‍♀️有時候，答案藏在「腸胃」
當腸道穩定時消化吸收順利、營養輸送自然流暢皮膚與毛髮就能維持在理想狀態🩵
平常可以這樣做👇
🐾飲食中補充足夠膳食纖維與好菌來源
🐾維持固定作息，減少壓力對腸胃的影響
🐾 注意水分攝取與食物適口性